南宁青少年心理咨询中心-找育和心理工作室
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心理服务

育和心理简介

育和心理工作室是一家正规注册的心理服务机构,常年开展心理咨询、心理测试、中医心理等心理服务。创办人蒙老师在广西中医药大学接受五年严谨医学心理学专业训练,有较丰富的临床咨询经验。

心理文章

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  • 05 2022-07
    如何理解读懂青少年的心理

    南宁心理咨询中心的心理咨询师告诉您,读懂青少年心理应该从生理学的角度看,青少年时期是生理各方面快速发育的时期,从心理学的角度看,青少年是心智达到一定的成熟状态、具有抽象与逻辑思考的能力、且情绪较稳定者,从社会学的角度看,青少年开始于性成熟,结束于独立应付社会问题。青少年期作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期,包括生理、心理、社会生活等各方面的过渡,在心理方面更是显得错综复杂。青少年心理健康素质是指青少年在遗传和环境的共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质,这些心理品质影响或决定着青少年的心理、生理和社会功能,进而影响他们的心理健康状态。

  • 04 2022-07
    心理健康科普:走出社交障碍的迷雾

    南宁青少年心理咨询中心老师介绍说,存在社交障碍的同学,大多比较害羞,性格内向,沉默寡言,不善交际,同时比较敏感,有自卑倾向。如果在学习、生活等各方面稍遇挫折,便会伤害自尊心,在心理上造成创伤。

  • 04 2022-07
    心理健康科普:赶走您的社交焦虑

    南宁青少年心理咨询老师提醒我们,不要总是强迫自己一定要成为什么样子的人,而是问问自己,我可以成为什么样子的人?给予自己正确的角色定位,发挥自己的长处,才能挖掘自己的潜能,成就更好的自己。

  • 03 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:如何战胜抑郁症

    南宁心理医生介绍说,在某段时间内,因为某种原因或者没有任何原因,情绪低落,对所有的事情都失去了兴趣。较轻的状态下,工作尚能勉强完成,较重时则完全失去工作能力,整天只是躺在床上,什么也不干。以前非常喜欢的活动现在想起来觉得很无聊,根本没兴趣。个体感到自己没有精力也没有能力去做任何事情,更甚者,觉得活着没什么意思,出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时,都能够意识到自己状态不太正常,但他们并不认为自己有能力改变这

  • 03 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:如何预防抑郁症

    如何预防抑郁症 抑郁症是一种“全身性”疾病,包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响,在综合性医院有很高的就诊率,目前世界每年约有11.3%的成年人患抑郁性障碍,抑郁症的发病率和复发率很高,严重威胁健康甚至生命安全,故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。 抑郁症的预防主要有以下措施: 1.心理社会因素的支持。单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关,这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注,当遇到不良的心理与社会因素时易诱发,如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时,出现担…

  • 01 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:什么是抑郁症

    南宁心理咨询中心的老师介绍说,情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他们的心情,他们往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。

  • 05 2022-07
    如何理解读懂青少年的心理

    南宁心理咨询中心的心理咨询师告诉您,读懂青少年心理应该从生理学的角度看,青少年时期是生理各方面快速发育的时期,从心理学的角度看,青少年是心智达到一定的成熟状态、具有抽象与逻辑思考的能力、且情绪较稳定者,从社会学的角度看,青少年开始于性成熟,结束于独立应付社会问题。青少年期作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期,包括生理、心理、社会生活等各方面的过渡,在心理方面更是显得错综复杂。青少年心理健康素质是指青少年在遗传和环境的共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质,这些心理品质影响或决定着青少年的心理、生理和社会功能,进而影响他们的心理健康状态。

  • 04 2022-07
    心理健康科普:走出社交障碍的迷雾

    南宁青少年心理咨询中心老师介绍说,存在社交障碍的同学,大多比较害羞,性格内向,沉默寡言,不善交际,同时比较敏感,有自卑倾向。如果在学习、生活等各方面稍遇挫折,便会伤害自尊心,在心理上造成创伤。

  • 04 2022-07
    心理健康科普:赶走您的社交焦虑

    南宁青少年心理咨询老师提醒我们,不要总是强迫自己一定要成为什么样子的人,而是问问自己,我可以成为什么样子的人?给予自己正确的角色定位,发挥自己的长处,才能挖掘自己的潜能,成就更好的自己。

  • 03 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:如何战胜抑郁症

    南宁心理医生介绍说,在某段时间内,因为某种原因或者没有任何原因,情绪低落,对所有的事情都失去了兴趣。较轻的状态下,工作尚能勉强完成,较重时则完全失去工作能力,整天只是躺在床上,什么也不干。以前非常喜欢的活动现在想起来觉得很无聊,根本没兴趣。个体感到自己没有精力也没有能力去做任何事情,更甚者,觉得活着没什么意思,出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时,都能够意识到自己状态不太正常,但他们并不认为自己有能力改变这

  • 03 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:如何预防抑郁症

    如何预防抑郁症 抑郁症是一种“全身性”疾病,包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响,在综合性医院有很高的就诊率,目前世界每年约有11.3%的成年人患抑郁性障碍,抑郁症的发病率和复发率很高,严重威胁健康甚至生命安全,故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。 抑郁症的预防主要有以下措施: 1.心理社会因素的支持。单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关,这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注,当遇到不良的心理与社会因素时易诱发,如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时,出现担…

  • 01 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:什么是抑郁症

    南宁心理咨询中心的老师介绍说,情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他们的心情,他们往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。

  • 15 2021-06
    家庭治疗在青少年儿童心理咨询中的应用(9-10)学习心得

    家庭治疗的思路确实有许多她的闪光点, 这次视频学习也是抓住一个观点来扩展思考,是关于家庭成员之间的的”控制”问题,龙迪教授说到“控制”意味着强迫他人改变。在看视频的时候,这个问题会让我有一些自己的思考,所以提出来自己说道说道。 接待一些青少年个案以后回过头来看。发现很多家长遇到孩子的问题,实际上是被逼迫到束手无策的时候才会寻找心理咨询的帮助。而来寻求心理帮助家长的初心,依然还是处于控制模式:我强迫不了你改变,那我再尝试看看,找个第三方的所谓专业人士来,或许他们可以帮我改变孩子。回顾起来,这是很多…

  • 22 2016-12
    艾森克个性问卷的在教育领域的适用性

    艾森克个性问卷的在教育领域的适用性 摘要:艾森克人格问卷的使用有助于增强学生的自我认知、自我教育能力,增强教育工作者对学生认知的科学性、客观性和真实性的研究。为使该问卷能够更好地应用于初中学生,要力求用“校园化”的语言和思维详尽描述各量表不同分值的意义,便于教师和学生理解。对于同样分数的被试,在参照分数的同时,综合考虑成长经历、现时的学业成绩等其他因素。把不同分值的各量表组合起来,既尊重各量表分数的差异,又重视整合,从整体上把握,以便保证对可塑性极强的初中生进行客观的分析和评定,并得到较好的反馈…

  • 05 2022-07
    如何理解读懂青少年的心理

    南宁心理咨询中心的心理咨询师告诉您,读懂青少年心理应该从生理学的角度看,青少年时期是生理各方面快速发育的时期,从心理学的角度看,青少年是心智达到一定的成熟状态、具有抽象与逻辑思考的能力、且情绪较稳定者,从社会学的角度看,青少年开始于性成熟,结束于独立应付社会问题。青少年期作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期,包括生理、心理、社会生活等各方面的过渡,在心理方面更是显得错综复杂。青少年心理健康素质是指青少年在遗传和环境的共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质,这些心理品质影响或决定着青少年的心理、生理和社会功能,进而影响他们的心理健康状态。

  • 04 2022-07
    心理健康科普:走出社交障碍的迷雾

    南宁青少年心理咨询中心老师介绍说,存在社交障碍的同学,大多比较害羞,性格内向,沉默寡言,不善交际,同时比较敏感,有自卑倾向。如果在学习、生活等各方面稍遇挫折,便会伤害自尊心,在心理上造成创伤。

  • 04 2022-07
    心理健康科普:赶走您的社交焦虑

    南宁青少年心理咨询老师提醒我们,不要总是强迫自己一定要成为什么样子的人,而是问问自己,我可以成为什么样子的人?给予自己正确的角色定位,发挥自己的长处,才能挖掘自己的潜能,成就更好的自己。

  • 03 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:如何战胜抑郁症

    南宁心理医生介绍说,在某段时间内,因为某种原因或者没有任何原因,情绪低落,对所有的事情都失去了兴趣。较轻的状态下,工作尚能勉强完成,较重时则完全失去工作能力,整天只是躺在床上,什么也不干。以前非常喜欢的活动现在想起来觉得很无聊,根本没兴趣。个体感到自己没有精力也没有能力去做任何事情,更甚者,觉得活着没什么意思,出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时,都能够意识到自己状态不太正常,但他们并不认为自己有能力改变这

  • 03 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:如何预防抑郁症

    如何预防抑郁症 抑郁症是一种“全身性”疾病,包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响,在综合性医院有很高的就诊率,目前世界每年约有11.3%的成年人患抑郁性障碍,抑郁症的发病率和复发率很高,严重威胁健康甚至生命安全,故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。 抑郁症的预防主要有以下措施: 1.心理社会因素的支持。单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关,这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注,当遇到不良的心理与社会因素时易诱发,如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时,出现担…

  • 01 2022-07
    南宁心理咨询师健康科普:什么是抑郁症

    南宁心理咨询中心的老师介绍说,情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他们的心情,他们往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。

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