岳晓东心理咨询师基本功25到27集视频学习心得

这次视频学习岳老师继续为我们展开如何用精神分析的视角去分析求助者的心理世界。并重点、详尽地讨论了心理防御机制的分类和事例分析,互动交流中让人感觉到精神分析视角为深层理解来访者的心理语言提供了便捷方法、技术。曾经有国外心理专家研究说道,弗洛伊德的所有学问当中,唯一具有科学性和实证性的就剩下自我防御机制了,可见自我防御机制在理解人类的心理上是具有很大价值的。本次听课学习,岳老师也重点谈到咨询师需要进入精神分析视野,自我防御机制辨识便是其中重要法门之一。

岳晓东心理咨询师基本功25到27集视频学习心得

在经典精神分析大厦里人格结构、性心理发展阶段、自我防御机制是重要理论框架,技术上自由联想(自由言说)、释梦、过失行为(口误、笔误)分析是接近无意识的手段,这些技术手段是发现和辨识心理防御机制的重要工具。有时我思考认为,精神分析的理念和技术实现与科学心理学(冯特开创)的发展是两条路。这两条路的差异是在关于无意识的接纳和认同上。也可以说是对人性假设的基本点上有分歧。关于无意识的谈论,听起来常常令人难以信服,但似乎这又能自圆其说,学习起来有时有点云里雾里,不甚了了。就理解自我防御机制来说,我感觉这个过程大多还是无意识的过程。但在岳老师讲解的过程中,关于心理防御机制部分的分类和描述,似乎让人学起来清晰许多。从视频学习中感觉最深的就是自我防御机制是自我在应对本我、超我互动之中形成的产物,本质上还是为本我服务的,是为了人自己更好地生存、适应生活情境的变化,减少痛苦。

岳晓东心理咨询师基本功25到27集视频学习心得

岳老师说要进入精神分析的视角,从自我防御机制角度入手,咨询师自己本身要能熟练觉察自己,在日常生活中运用了哪种防御机制,从自己身上的觉察到体验到,咨询时才能更好地辨识到求助者的行为、语言中表现出的是哪种防御机制。结合个人的情况想想,自己平时面对一些困难或是需要下决定的时候,也会出现否认、逃避的心理,而且时不时会被外界的因素干扰而以幻想来替代,缓解焦虑。心理防御机制每人都会有,天天都在用。典型的防御机制也是会反复出现的,这些防御机制暂时起到保护作用让个体不必去面对即时的困难。写到这里我想起来一个自己咨询的案例,她在咨询中反复提到自己不愿意改变自己、咨询没有用、但是她还是参与咨询(否认);自残引起周围人对自己态度的缓和,又拒不承认是自己自残带来的反应(否认);遇到一些常见的冲突和困难矛盾就以死威胁(分裂)。精神分析理论中描述说,“分裂是想让这两种对立和相反的东西不见面,所以才要把他们分成两半,放在两个极端,只感受或承认一边,要么是好,要么是坏,所以在病人眼里就是“全好”和“全坏”的感受和推理” 。求助者把一点点小困难就会把它变成全坏的,以至于用毁灭生命来让全坏的部分消失掉,实现某种控制。由此而想就很容易了解到求助者心理的发展水平和状态,为深层了解求助者提供了帮助。

岳晓东心理咨询师基本功25到27集视频学习心得

岳晓东心理咨询师基本功25到27集视频学习心得

通过自我防御机制的辨识了解求助者的深层心理,相对于通过自由联想、释梦、分析过失行为探究求助者心理问题的状态,显得更加逻辑清晰和有迹可循,再结合人格发展阶段的理论可以更好更整体把握求助者的心理发展水平。不过真正精通和熟练辨识多种心理防御机制的表现还是需要花费时间、精力学习理论部分,同时加强自身分析觉察的体悟,才能烂熟于心应用于咨询实务。

岳晓东心理咨询师基本功25到27集视频学习心得

虽然平日里工作有趋向于整合趋向做法,但经典精神分析对于心理咨询与治疗作为源头活水,其思维广度和深度始终有其可取之处。对于了解人类的心理世界来说精神分析,不失是一个好工具。

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