• 密码保护:育和心理测评系统

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    心理测量 2022年7月13日
  • 如何理解读懂青少年的心理

    南宁心理咨询中心的心理咨询师告诉您,读懂青少年心理应该从生理学的角度看,青少年时期是生理各方面快速发育的时期,从心理学的角度看,青少年是心智达到一定的成熟状态、具有抽象与逻辑思考的能力、且情绪较稳定者,从社会学的角度看,青少年开始于性成熟,结束于独立应付社会问题。青少年期作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期,包括生理、心理、社会生活等各方面的过渡,在心理方面更是显得错综复杂。青少年心理健康素质是指青少年在遗传和环境的共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质,这些心理品质影响或决定着青少年的心理、生理和社会功能,进而影响他们的心理健康状态。

    心理咨询 2022年7月5日
  • 心理健康科普:走出社交障碍的迷雾

    南宁青少年心理咨询中心老师介绍说,存在社交障碍的同学,大多比较害羞,性格内向,沉默寡言,不善交际,同时比较敏感,有自卑倾向。如果在学习、生活等各方面稍遇挫折,便会伤害自尊心,在心理上造成创伤。

    心理咨询 2022年7月4日
  • 心理健康科普:赶走您的社交焦虑

    南宁青少年心理咨询老师提醒我们,不要总是强迫自己一定要成为什么样子的人,而是问问自己,我可以成为什么样子的人?给予自己正确的角色定位,发挥自己的长处,才能挖掘自己的潜能,成就更好的自己。

    心理咨询 2022年7月4日
  • 南宁心理咨询师健康科普:如何预防抑郁症

    如何预防抑郁症 抑郁症是一种“全身性”疾病,包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响,在综合性医院有很高的就诊率,目前世界每年约有11.3%的成年人患抑郁性障碍,抑郁症的发病率和复发率很高,严重威胁健康甚至生命安全,故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。 抑郁症的预防主要有以下措施: 1.心理社会因素的支持。单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关,这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注,当遇到不良的心理与社会因素时易诱发,如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时,出现担…

    心理咨询 2022年7月3日
  • 南宁心理咨询师健康科普:儿童强迫症

    南宁心理咨询中心的专家介绍说,强迫观念则表现为穷思竭虑地想一些毫无意义的事情,如不停地回想电影(电视)中的某个情节,强迫自己反复思考某一类问题。有的甚至知道自己的这些行为和想法是毫无意义的,但就是克制不住自己要去做去想。

    心理咨询 2022年6月30日
  • 南宁心理咨询师健康科普:强迫症具体长什么样子

    什么是强迫症? 强迫症是一种以反复出现强迫观念、强迫意向或强迫行为等强迫症状为主要表现,以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征的神经症。强迫症状是一种患者明知道不必要、无意义、不合理的,但反复出现的观念、表象或冲动,如反复洗涤、强迫检查、强迫询问、强迫计数等。 南宁心理咨询工作室的专家谈到说,该病多在30岁以前发病,男多于女,常见于脑力劳动者。一般起病缓慢,病程较长,症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显(主观、任性、急躁、好胜、易焦虑、自信不足、要求完美、自制能力差)、发病年…

    心理咨询 2022年6月30日
  • 南宁心理咨询师科普健康:如何治疗强迫症

    南宁心理咨询有经验的老师介绍说,强迫症的纠正主要依靠减轻和放松精神压力,最有效的方式是要顺其自然,不要对做过的事进行评价,要学会自己调整心态,增强自信,减少不确定的感觉。

    心理咨询 2022年6月29日
  • 失眠的短程心理动力学治疗

    咨询次数:6 次 案例类别:睡眠障碍 运用的技术:精神分析 案例简述:洪某,女,28岁,从事IT行业,反映近来自己的睡眠时间总感觉不够,实际上她的睡眠时间是超过八个小时了,但在心理感受上总感觉睡眠缺失,每到早上醒来后再想重新入睡则已经很困难。因为她说以前不是这样子的,而现在变的容易惊醒,醒来时意识又很模糊。 咨询经过:咨询过程中了解到,求助者接触的是计算机编程的行业,感觉计算机的功用非常强大,在项目设计中经常臆想到如何让计算机自动化工作,并且近段时间由于自己的阅读范围扩展,知识层面的提高,更加坚…

    心理案例 2021年4月10日
  • 失眠的中医心理治疗

    咨询次数:8 次   案例类别:心因性睡眠障碍 运用的技术:中医心理治疗 案例简述:      周某:53岁,事业单位上班。高血压  低压100?110 高压>140,头晕头痛,明显头晕胀痛。目前失眠,入睡难几乎都睡不着,整个晚上梦多都不知道是做梦还是睡觉,从没有失眠到有睡眠障碍大致经历了四个月。早上五点钟左右(寅时5-7点,五行属木),胸部以上的胸口、颈部、头部冒汗,用手擦可以明显感觉都有点湿润(汗为心之液,盗汗为耗损心阴)。经人介绍前来咨询。 咨询经过:      观察:十只手指指甲印…

    心理案例 2021年4月10日